Le Yoga !

Activité très tendance en ce moment le yoga ! Depuis mon accouchement cela me trotté dans la tête de pratiquer le yoga mais avant j'ai fait mes recherches !

Beaucoup de yoga existe ! Le yoga du rire, le yoga pour maigrir, le yoga du visage, le yoga pour enfants, le yoga pour ce détendre etc.

J'ai donc tester ! Et déjà à la première séance j'ai ressentie les bienfaits ! Une sensation d'apaisement total, le corps moins lourd. Mais une sensation de vide aussi ! Très étrange mais cela donne envie de recommencer hiihiiii !

Si tu est une personne qui est stressé, qui as de longue et dur journée ou encore que tu est anxieuse fonce !!! Le yoga c'est top ! Le yoga sa fait du bien !!!!!

Un tapis a 29,99e a décathlon c'est tout ce qu'il faut 😉

XOXO Mam'Dame

#yoga